Waarom seks goed voor je is

07 april 2012 - In Gezondheid

Seks blijkt naast aangenaam, leuk en nog veel meer, ook nog eens goed te zijn voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dat is geen grap, maar wetenschappelijk bewezen door verschillende studies en psychologen. Media.SDC geeft je een overzicht van die positieve invloeden die seks op je gezondheid kan hebben. En weet je nog meer redenen waarom seks gezond is? Deel ze...

Volgens een rapport van Schotse onderzoekers in de biologische psychologie verlaagt seks je bloeddruk.
In hetzelfde rapport lezen we dat seks ook leidt tot verlaging van stress. Mannen en vrouwen die net een lekkere vrijpartij hebben gehad reageerden beduidend beter op stress.
Heb je regelmatig, minimaal een keer per week, seks dan krijgt je immuunsysteem een boost. Je immunoglobuline A (IgA) stijgt met zo’n 30 procent en dit helpt beschermen tegen verkoudheid en infecties.
Onderzoekers ontdekten dat, in vergelijking met mannen die minder dan een keer per maand seks hebben, de helft van de mannen die twee keer of meer per week tussen de lakens duiken, minder risico lopen een dodelijke hartaanval te krijgen.
Seks is goed voor je zelfvertrouwen, en dat is een van de 237 redenen waarom mensen seks hebben, zo publiceerden onderzoekers van de Universiteit van Texas in de Archives of Sexual Behavior.
En hoe actieve je seksleven, hoe meer het andere geslacht zich tot je aangetrokken voelt. Want ben je seksueel erg actief dan geeft je lichaam meer feromonen af en deze hormonen trekken het andere geslacht aan.
Vrouwen: seks is een instant beautybehandeling: door het dubbele oestrogeenniveau gaat je haar glanzen en krijg je een gladdere huid.
Seks is een geweldige workout: je verliest met dertig minuten seks tenminste 85 calorieën.
Door seks wordt het hormoon oxytocine geactiveerd. Deze natuurlijke pijnstiller is tien keer efficiënter dan een gewone pijnstiller. Dus in plaats van 'geen seks alsjeblieft, ik heb hoofdpijn’, kan een spetterende vrijpartij je wel eens van je hoofdpijn verlossen.
Seks scherpt je zintuigen, in het bijzonder de geur. Dit wordt veroorzaakt door een stijging van het hormoon prolactine.
Australische onderzoekers publiceerden in het British Journal of Urology International dat seks de kans op prostaatkanker kan verminderen. Zij volgden mannen met en zonder prostaatkanker en ontdekten dat mannen die vijf of meer ejaculaties per week hadden toen ze tussen de 20 en 30 jaar waren, minder kans hadden om op latere leeftijd prostaatkanker te krijgen.
Seks versterkt de spieren, dat kun je je wel voorstellen met al die acrobatische standjes. Sterke bekkenbodemspieren zorgen ook voor betere beheersing van de blaas.
Slaap lekker: het hormoon oxytocine dat vrijkomt tijdens een orgasme zorgt voor een goede nachtrust.