Voorkom vaginale droogheid
Zo'n 20 tot 50 procent van alle vrouwen krijgt op een bepaald moment te maken met vaginale droogheid. Hiervoor kunnen verschillende oorzaken zijn. Wat de reden ook is, bij vaginale droogheid ontstaan ook vaak (ernstige) lichamelijke, maar ook psychische klachten.
Oorzaken van een droger wordende vagina
- Onvoldoende oestrogeen vanwege de pre- of perimenopauze, ook wel bekend als de overgang;
- Tijdens een bepaalde fase in je menstruele cyclus: er is minder van het hormoon oestrogeen tijdens de eerste dagen na een menstruatie.
- Tijdens het geven van borstvoeding.
- Medische aandoeningen en medicijnen (hormoontherapie bij borstkanker bijvoorbeeld) die het vochtig worden van de vagina beïnvloeden.
Klachten bij vaginale droogheid
- Meer of minder hevige jeuk of een branderig, schrijnend gevoel.
- Pijn tijdens het plassen.
- Pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Er kan ook licht bloedverlies optreden en beschadigingen van de vaginawand.
- Minder snel tot een orgasme komen.
- Steeds weer terugkerende blaasontstekingen.
- Grotere kans op vaginale infecties.
- Depressieve gevoelens vanwege de pijn.
Wat kun je er aan doen
- Zorg voor voldoende, en goede, glijmiddelen.
- Forceer niets tijdens geslachtsgemeenschap.
- Gebruik geen geparfumeerde doekjes, vaginaspoelingen of zeep.
- Probeer regelmatig een orgasme te krijgen. Dit schijnt volgens seksuologe Louise Manzanti het ultieme middel te zijn om je vagina in goede conditie te houden. En of het nu seks met jezelf (en een vibrator) is of met je partner, het belangrijkst is dat de doorbloeding naar de vagina verhoogd waardoor deze soepeler wordt.
